“Mens sana in corpore sano” adalah sebuah ungkapan yang lazim kita dengar. Ungkapan ini memiliki arti “di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat”. Sementara saudara kita yang dari sunda mengatakan "latihan ngajadikeunawak urang cageur", Olahraga membuat badan kita lebih sehat". Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga memiliki berbagai manfaat, baik bagi tubuh maupun mental manusia.

Adalah SMA Barunawati Surabaya, senin 4 Januari 2021, pagi jam 07.00 wib sd 08.00 mengawali aktifitas pagi ini dengan senam bersama di Lapangan Olahraga SMA. Tiga orang isntruktur memimpin jalannya kegiatan tersebut. Pak Dhimas mengawali Gerakan Pemanasan, Sementara Bu Hariyati memimpin Gerakan Inti, yang diiringi lagu-lagu Dangdut. Dan Pak Cecep mengakhiri dengan gerakan pendinginan. Seru Banget Rasanya.

Atiek Istijarti, M.Pd, mengatakan, Pagi ini aktivitas SMA diawali dengan sholat Dhuha Bersama, sebagai bentuk penguatan Iman dan Hati kita Kepada Allah SWT, kemudian kita Lanjut dengan Senam Kreasi Baru, untuk Meningkatkan Imun dan daya tahan tubuh kita".  Lebih lanjut, Ibu yang punya hobi membaca dan menulis puisi ini mengatakan, "Dalam kondisi seperti saat ini, dimana Covid-19 masih belum mereda, kita harus pintar-pintar memanfaat keadaan dan kondisi, sesibuk apapun, olah raga sangat dibutuhkan sekali. walau hanya 15 sd 30 menit saja" Wow..... semangat sekali ya Ibu KS yang lahir bulan September ini...... Bravo deh teman-teman SMA, ayo jaga kondisi kesehatan kita masing-masing, terus semangat dalam bekerja!!!! (samba)

FAQ